Individuele coaching voor psychologisch veilig en krachtig leiderschap
Werk je in de zorg, wetenschap of biotech en merk je dat je niet volledig tot je recht komt? Of voel je als leidinggevende dat er meer mogelijk is in jouw leiderschap en in je team?
Aprezo biedt individuele coaching voor professionals en leidinggevenden die willen groeien in zelfvertrouwen, persoonlijke effectiviteit en het creëren van een psychologisch veilige werkomgeving.
Voor professionals die sterker willen staan op hun werk
Wanneer je werkt in een omgeving die onveilig voelt, of waarin jij je niet vrij genoeg voelt om jezelf te laten zien, kan dat diep doorwerken. Misschien herken je imposter gevoelens, perfectionisme, pleasen of streng zijn voor jezelf. Je weet inhoudelijk vaak goed wat je doet, maar het voelt van binnen nooit helemaal voldoende.
In individuele coaching bij Aprezo onderzoek je deze patronen en werk je aan helderheid over je kernwaarden en kwaliteiten. Je leert grenzen stellen, je uitspreken bij ongewenst gedrag en weer regie nemen over je werk, zodat stress afneemt en jij met meer vertrouwen en rust je plek inneemt.
Herken je dit?
- Je voelt je onzeker.
- Je spreekt je niet uit.
- Je vindt het moeilijk om anderen om hulp te vragen.
- Je loopt op eieren.
- Je piekert ’s avonds nog over gesprekken.
- Je voelt druk, spanning of zelfs buikpijn als je aan je werk denkt.
Wat levert individuele coaching je op?
Samen met Aprezo werk je aan inzicht, zichtbaar ander gedrag en meer innerlijke rust. Het effect merk je in je houding, je energie en de impact die je hebt op je omgeving.
- Meer zelfvertrouwen in hoe je je uitspreekt
- Duidelijke grenzen die je ook daadwerkelijk aangeeft
- Saboterende patronen herkennen en doorbreken
- Minder stress en minder piekeren
- Stevigheid in lastige gesprekken
- Regie over je werk en professionele ontwikkeling
“Psychologische veiligheid begint bij de moed om jezelf uit te spreken.”
Kies voor gerichte coaching voor zelfvertrouwen en mentale vitaliteit
Sterk op je werk
Coaching vol zelfvertrouwen
In dit traject werk je aan je zelfvertrouwen, assertiviteit en persoonlijke missie. Je leert stevig staan zonder hard te worden. Je ontwikkelt de moed om je uit te spreken en gezonde grenzen te stellen.
- Een reeks van 1-op-1 individuele coachgesprekken.
Mentaal vitaal
Positieve Intelligentie® programma
Hier pak je saboterende gedachten en gedrag bij de kern aan. Je leert herkennen wanneer je innerlijke criticus, perfectionist of pleaser het overneemt. Je traint je mentale vitaliteit, zodat je ook in lastige situaties kalm, helder en effectief blijft.
Het programma focust naast oefenen ook op verankering, zodat je het ook echt gaat toepassen en het verschil merkt. De oefeningen in de app zijn gericht op performance, welbevinden en relaties.
- Compleet programma met gesprekken en praktische online tools via de app.
De eerste 7 weken
- Dagelijkse oefeningen van enkele minuten met de app
- Wekelijks interactieve video voor extra uitleg en bewustwording
- Wekelijks half uur 1-op-1 online verdiepend gesprek met Marianne van Aprezo
Daarna
- Dagelijkse oefeningen met de app voor verdere verdieping en verankering.
- In je eigen tempo extra video’s kijken over specifieke toepassingen
- Op verzoek verdere 1-op-1 coaching
Aan de slag
Duurzame aanpak van chronische stress door giftig gedrag
Wanneer psychologische onveiligheid of toxisch gedrag langdurig impact heeft gehad, is er meer nodig dan alleen inzicht. In dit traject werk je aan herstel, verwerking en het opbouwen van duurzame veerkracht. Zodat je weer met energie en vertrouwen kunt werken.
Ervaringen
Doorbreek onzekerheid en psychologische onveiligheid in jouw werk
In mijn individuele coaching werk ik met wat jou op het werk klein houdt: hardnekkige patronen van onzekerheid, perfectionisme, pleasen, aanpassen of stilzwijgen. Wanneer je je niet veilig voelt om je uit te spreken of jezelf te laten zien, ontstaan stress, spanning en het gevoel dat je nooit helemaal tot je recht komt en ook niet dat je ertoe doet.
Mijn missie is deze belemmerende patronen samen met jou zichtbaar en doorbreekbaar te maken. Zodat jij steviger gaat staan, je grenzen helder aangeeft en met vertrouwen je plek inneemt. We werken gericht aan zelfvertrouwen, mentale veerkracht en een manier van werken waarin jij je veilig, krachtig en professioneel kunt bewegen.
Interesse?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in
Herken je iets van wat je hier leest? In een vrijblijvend gesprek van een half uur kijken we samen wat er speelt en of coaching bij jou past. Geen verkooppraatje, wel meteen een eerste scherpe vraag.
